Eğitim Açıklama

💊 Supplement (Takviye) Planlaması

Hedeflerine uygun, gereksiz yük bindirmeyen, bilimsel temellere dayanan supplement önerileri.
Kas gelişimi, yağ yakımı, toparlanma ve genel sağlık için doğru ürün – doğru zamanlama.

🍽️ Beslenme Planlaması

Sana özel, sürdürülebilir ve hedef odaklı beslenme rehberi.
Kalori, makro dağılım, öğün örnekleri, pratik tarif önerileri.
Yasaklayan değil; yönlendiren ve adapte edilebilir bir yaklaşım.

🏋️‍♂️ Antrenman Planlaması

Hedefin, seviyen ve yaşam tarzına göre şekillendirilmiş kişiye özel antrenman programı.
Kas kütlesi artışı, yağ yakımı, sıkılaşma, performans artışı gibi tüm odaklar seninle birlikte belirlenir.
Ev, salon veya açık hava seçenekli esnek programlar.

📈 Haftalık Gelişim Takibi

Her hafta:

• Vücut ölçümleri

• Fotoğrafla karşılaştırmalı gelişim

• Antrenman ve beslenme uyumu kontrolü

• Geri bildirim ve yeni hafta planlaması

Gerçek değişim, düzenli takiple gelir.

📲 Sınırsız WhatsApp İletişimi

Günün her saatinde aklına takılan her şey için yanındayım.
Soru – cevap, anlık destek, motivasyon, kriz yönetimi…
Yalnız değilsin, her adımında birlikteyiz.

Bu program sadece fiziksel dönüşüm değil, aynı zamanda zihinsel güçlenme yolculuğudur.
Gerçek değişim disiplinle başlar, doğru rehberle kalıcı olur.

Hazırsan başlıyoruz 💪